بایگانی برچسب : پزشکی

کاربردهای متفاوت خمیر دندان در خانه

کاربردهای متفاوت خمیر دندان در خانه

پاک سازی درب های شیشه ای حمام!

درب‌های تمام شیشه‌ای حمام، به سرعت کثیف شده و جرم می‌گیرند. اگر می‌خواهید این درب همانند روز اول به نظر رسیده و درخشش مجددی پیدا کند، کمی خمیر دندان را با پارچه‌ای مرطوب به روی آن بمالید. اگر درب مورد نظر جرم زیادی دارد، بگذارید تا خمیر دندان چند دقیقه بر روی محل مورد نظر باقی بماند و سپس با یک پارچه خمیر دندان را در سر تا سر درب پراکنده کنید و پس از آن اقدام به شستن شیشه با آب نمایید. اگر می‌خواهید این تمیزی بیشتر باقی بماند، پس از شست و شو تا یک دقیقه اقدام به خشک کردن شیشه ننمایید.

پاک سازی کف اتو

حتما در خانه خود یک اتوی برقی بخار دارید. طبیعی است که پس از کار زیاد، قسمت پایینی و فلزی اتوی شما، جرم گرفته و دچار مشکل می‌شود. (شاید تاکنون به این موضوع فکر هم نکرده‌اید؟) برای رفع این مشکل خمیر دندان خود را برداشته و مقداری از آن را به کف اتو بمالید. سپس با یک پارچه مرطوب اقدام به پاک سازی آن محیط نمایید. (مطمئن شوید که اتو خارج از برق بوده و خنک باشد.) پس از این کار، با یک دستمال خشک، اقدام به پاک سازی نهایی و خشک کردن کف اتو نمایید. از این روش می‌توانید برای پاک سازی اتو مو نیز استفاده کنید.

پر کردن سوراخ های ریز

یکی از قابلیت‌های خوب و مفید خمیر دندان، پر کردن سوراخ‌های ریز بر روی دیوار و … است! کافی است امتحان کنید، اگر سوراخ ریزی بر روی دیوار خوددارید و نگاه کردن به آن آزارتان می‌دهد، کمی خمیر دندان را برداشته و توسط آن سوراخ مورد نظر را پاک کرده و سپس اضافه آن را پاک کنید.

شستن دست ها

این موضوع را یکی از دوستان در کلاس آشپزی یاد گرفته بود. صابون‌های ساده، توانایی پاک سازی بو یا آلودگی‌های زیاد را ندارند. از بین بردن بوی ماهی، پیاز یا غذای پر ادویه، از توانایی یک صابون ساده خارج است، اما خمیر دندان به راحتی این کار را انجام می‌دهد. کمی خمیر دندان به کف دست‌های خود مالیده و با آن دستان خود را بشویید.

پاک سازی شیر آلات

دفعه بعد، پس از اینکه مراسم مسواک زدنتان به اتمام رسید و توجهتان به قطرات آبی که بر روی شیر آلات پاشیده شده است جلب شد، نگران نباشید؛ کافی است خمیر دندان خود را بر دارید. مقداری از خمیر دندان خود را بر روی یک پارچه بسیار نرم ریخته و با آن شروع به پاک سازی شیر آلات کنید. خواهید دید که شیر آب بسیار تمیز شده و درخشندگی بسیاری پیدا می‌کند. این عمل برای اکثر شیر آلات موجود استفاده دارد.

شفاف سازی نقره جات

حتما در دکور منزل خود نقره‌جات دارید. اگر هم نباشد ممکن است که از قاشق‌های نقره‌ای و یا شمعدان‌های نقره ای استفاده می‌کنید. در اینجا نیز می‌توانید به راحتی به سمت خمیر دندان خود رفته و از آن بهره ببرید. مقداری خمیر دندان را بر روی شی نقره‌ای خود مالیده و با پارچه‌ای نرم و خشک شروع به پاک کردن آن کنید.

نوشته کاربردهای متفاوت خمیر دندان در خانه اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

جایگزین های طبیعی به جای قرص استامینوفن

جایگزین های طبیعی به جای قرص استامینوفن

استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل و نبات این قرص را استفاده میکنند. سرماخوردگی، بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند.

اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می‌توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید. سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است، هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی‌شود و در واقع عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فصول ســـرد سال،مجاورت افراد در کنار هم و محیطهای بسته است که باعث می‌شود ویروس راحت تر منتقل شود.

راهکارهای مناسب برای درمان سرماخوردگی

کدو حلوایی بخارپز با دارچین

دم کرده دارچین

دم کرده زنجبیل

دم کرده پونه کوهی

دم کرده آویشن شیرازی

گفتنی است؛ امروزه داروها به شکلهای مختلفی به فروش میرسند و استامینوفن نیز از این امر مستثنا نیست. استامینوفن در اشکال مختلف مانند قرص، شیاف، شربت و قطره به فروش میرسد اما با مصرف دم کرده های ذکر شده می توانید دور استامینوفن را خط قرمز بکشید.

نوشته جایگزین های طبیعی به جای قرص استامینوفن اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

لوسیونی فوق العاده برای پوست

لوسیونی فوق العاده برای پوست

موارد استفاده از گلیسیرین برای مراقبت های پوستی بسیار زیاد است. این ماده علاوه بر اینکه پوست را مرطوب نگه می دارد بلکه بعنوان یک پاک کننده نیز عمل می نماید. گلیسیرین ترکیب پلیل است و این یک پلیل تکپار (مونومریک) یا الکل است که شامل سه گروه هیدروکسیل است.همچنین این جزء جدایی ناپذیر از تری گلیسیرید است.

روغن گلیسیرین بی رنگ و بی بو است و دارای چسبندگی بسیار است و طعمی شیرین دارد. این ماده در فرآورده های داروئی نظیر شربت سرفه و اکسیر مورد استفاده قرار می گیرد. بعلاوه از آن در کرم و پماد به عنوان نگه دارنده و یا عامل نرم کننده استفاده می کنند. از موارد دیگر می توان به استفاده از گلیسیرین در محصولات مراقبتی پوست نظیر صابون ، لوسیون و اسکراب های بدن اشاره کرد که خاصیت حفظ رطوبت در پوست را دارند.

روغن گلیسیرین برای هر نوع پوستی مناسب است و در مقایسه با سایر محصولات مراقبتی پوست ارزان قیمت می باشد. البته مطمئن شوید که از نوع رقیق شده آن استفاده می کنید علاوه بر آن گلیسیرین را نباید بطور خالص مورد استفاده قرار دهید زیرا رطوبت پوست را جذب می کند.

لوسیون

لوسیون ماده ای است که به نگهداری آب در پوست کمک می کند. این مواد اغلب به سایر محصولات به منظور کمک به آنها برای حفظ رطوبت اضافه می شود. گلیسیرین نیز همانند لوسیون برای پوست عمل می کند. گلیسیرین جذب کننده رطوبت موجود در طبیعت است و توانایی جذب آب و رطوبت از هوا را دارد و این رطوبت را جذب پوست می کند. در این حالت از دست دادن آب به علت تبخیر نیز به حداقل می رسد و این امر پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد.

بلوغ سلول

باور عمومی بر این است که گلیسیرین نقش مهمی در بلوغ سلولی ایفا می کند. تحقیقات نشان داده است که گلیسیرین از طریق مجرای سلول های پوستی به سطح پوست برده می شود. فعل و انفعالات موجود میان گلیسیرین و یک آنزیم به نام فسفولیپاز D سبب تسهیل بلوغ سلولهای پوست می شود. علاوه بر این یک مطالع بر روی موش هایی که اصلاح ژنتیکی شده اند ـ بطوریکه کانال های مخصوص حمل گلیسیرین را ندارند ـ انجام شد و براساس آن وقتی گلیسیرین بصورت موضعی و خوراکی به آنها داده شد مشکلات پوستی این موش ها تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا کرد.

طبیعت غیر سمی

طبیعت غیر سمی گلیسیرین آن را به محصولی ایمن برای استفاده در محصولات پوستی کودکان تبدیل کرده است. همچنین یک جزء اصلی در محصولات زیبایی بشمار می آید زیرا زمانیکه با مواد دیگر مخلوط می شود پایداری شیمیایی خود را از دست نمی دهد و حتی می تواند عمر مفید محصول را طولانی نماید. برخلاف برخی از محصولات مراقبتی پوست که حاوی مواد شیمیایی هستند و ممکن است با پوست خشن باشند و حتی باعث تحریک و یا ایجاد یک واکنش حساسیتی شوند، گلیسیرین احتما بروز واکنش های آلرژیک را بسیار کاهش می دهد. توصیه می شود افرادی که پوستی حساس دارند با اطمینان خاطر از محصولات حاوی گلیسیرین استفاده نمایند. با این حال باید مطمئن شوید که این محصولات حاوی مواد افزودنی که ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد نمایند، نباشند.

ساختار پوست

با پر کردن ماتریکس بین سلولی به بهبود و محافظت از پوست های خشک کمک می کند همچنین به ساخت ، ساختار پوست نیز کمک می نماید. خواص لوسیون و جاذب رطوبت این ماده آن را به یکی از بهترین محصولات برای پوست های خشک تبدیل نموده است. گلیسیرین تنها مقدار مناسبی از رطوبت مورد نیاز را برای آبرسانی به پوست های خشک جذب می کند. همچنین بعنوان مانعی در برابر از دست دادن رطوبت عمل می نماید.

نحوه استفاده از گلیسیرین

این ماده به شدت برای لب های خشک، ترک خورده و زخم توصیه می شود. گلیسیرین را باید مستقیما به لب بمالید بخصوص در فصل زمستان مانع ترک خوردن لب می شود.

گلیسیرین را می توان به نرم کننده های لب اضافه نمود و یا آن را با خامه شیر مخلوط کرد و بر روی لب مالید. همچنین توصیه می شود که از رژ لب هایی که حاوی گلیسیرین هستند استفاده نمایید زیرا سبب هیدراته شدن لب ها می شوند.

گلیسیرین برای پوست های چرب بسیار مفید است و ثابت شده است که در درمان آکنه نیز موثر است همچنین می تواند بعنوان پاک کننده نیز مورد استفاده قرار بگیرد. این ماده این ویژگی را نیز دارد که چین و چروک ها را کاهش میدهد و البته از پوست در مقابل عفونت های باکتریایی مراقبت می نماید.

می توانید آن را بطور خالص استفاده کنید و یا آن را به نرم کننده های پوست اضافه نمایید. همچنین می توانید گلاب و گلیسیرین را مخلوط نموده و از آن بعنوان نرم کننده استفاده کنید.

با خیال راحت می توانید از صابون ها و نرم کننده هایی که حاوی گلیسیرین هستند استفاده نمایید زیرا این ماده عوارض جانبی برای پوست ندارد. همچنین برای درمان بیماریهای پوستی نظیر پسوریازیس و اگزما از آن استفاده می شود. با استفاده از گلیسیرین پوست شما همیشه هیدراته و سالم باقی می ماند.

نوشته لوسیونی فوق العاده برای پوست اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

علائم پارگی شبکیه چشم

علائم پارگی شبکیه چشم

یک متخصص شبکیه گفت: شب کوری، کندگی و اختلال شبکیه، تومور رتنوپلاستوم و تخریل ماکولا از جمله بیماری‌های شبکیه چشم است. این متخصص شبکیه با اشاره به اینکه چسباندن شبکیه به وسیله گاز یکی از راه های درمان پارگی شبکیه است، اظهار کرد: جهت درمان یک حباب کوچک گاز توسط پزشک به داخل چشم تزریق می شود، طوریکه حباب گاز وارد داخل چشم شده و برای ثابت ماندن به شبکیه فشار وارد می کند که این امر منجر به بسته شدن پارگی شبکیه می شود و از نشت مایع به پشت شبکیه جلوگیری می کند.

فخیری بیان کرد: باکل اسکر یکی از شایع ترین روش‌های درمانی پارگی پرده شبکیه چشم است که در این عمل از لیزر استفاده می شود. وی به روش جراحی ویترکتومی اشاره و افزود: در عوارض‌های همچون کشش بیش از حد شبکیه و بزرگی سوراخ آن و خونریزی داخل چشم از این روش جراحی استفاده می شود.

به گفته این متخصص شبکیه، در عمل جراحی ویترکتومی اول باید زجاجیه را به وسیله تیغه گیوتین از چشم خارج کرده تا کشش شبکیه از بین رود سپس سرم نمکی استریل را به داخل چشم تزریق می کنیم، گاهی از روش باکل اسکلر جهت چسباندن شبکیه در این عمل استفاده می شود.

فخیری یادآور شد: بعد از انجام اعمال جراحی شبکیه با تجویز پزشک استفاده از قطره ضد التهاب و آنتی بیوتیک به مدت دو هفته باعث بهبود چشم می شود و جهت کنترل وضعیت شبکیه باید به متخصص مراجعه شود.

نوشته علائم پارگی شبکیه چشم اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

چگونه کودکم را از جلوی تلویزیون جمع کنم؟!

چگونه کودکم را از جلوی تلویزیون جمع کنم؟!

یکی از مشکلاتی که والدین امروزی را بشدت درگیر خود کرده، تلویزیون دیدن کودک است که گاهی به درگیری های بی فایده و خسته کننده منجر می شود و نتایجی هم عاید دو طرف نمی شود، خیلی از والدین می گویند، روشهای زیادی به کار گرفتند ولی مشکل حل نشده است.

مشکل کجاست؟

بسیاری از روش هایی که والدین استفاده می کنند، به دلیل اینکه تداوم ندارد، تبدیل به عادت مناسب در کودک نمی شود و به نتیجه ی نمی انجامد، بنابراین تداوم در برنامه ای که فکر می کنید، درست است تا حدودی مشکل شما را برطرف می کند.

تکلیف وظیفه خود اوست

گاهی هم والدین طوری رفتار می کنند، انگار تکلیف نوشتن وظیفه و مسئولیت آنهاست و تمام مشکلات و نگرانی ها بدلیل همین طرز تفکر خود آنهاست. لذا مهمترین اصل اینست حتما به کودک نشان دهید، تکلیف وظیفه خود اوست و پدر و مادر فقط نقش نظارت و همراهی را دارند.

تصمیمی متناسب با سن کودک

نقش نظارتی والدین، با توجه به سن کودک متفاوت است. همچنین عده ای از والدین در اعمال روشهای خود بسیار سهل گیر هستند و کودک از این روش آنها سوء استفاده می کند. بنابراین گاهی قاطعیت لازم است. علاوه براین، عده ای از والدین بدلیل مشغله های خود و نداشتن فرصت لازم برای اینکه در کنار کودک خود باشند استفاده از تلویزیون را وسیله سرگرمی کودک قرار می دهند که بعد از مدتی تبعات آنرا می بینند و معضلی برای تکلیف می شود.

مدیریت تکلیف و تلویزیون

به کودک آموزش دهید در استفاده از تلویزیون باید متعادل باشد. مسئله تعادل نه تنها در مورد دیدن تلویزیون بلکه در مورد بسیاری از مساله دیگر نیز صادق است. بنابراین به کودک اجازه دهید در ساعات معینی به دیدن تلویزیون بپردازد. شاید برای دفعات اول مقاومت نشان دهد اما به مرور زمان این نظم عادت می شود و تا حدودی مشکل تکلیف نوشتن کودک را حل می کند.

زمان بیشتری را با کودک خود سپری کنید، هر قدر صمیمیت و ارتباط صحیح بین فرزندان و والدین بیشتر باشد زمینه استفاده تلویزیون کمتر می شود.

در مورد نوشتن تکالیف و دیدن تلویزیون قوانین مشخصی وضع کنید، بعنوان مثال اول انجام تکالیف بعد دیدن تلویزیون. تلویزیون تشویقی برای انجام تکالیف باشد. تکلیف و انجام آن یکی از صحنه های مهم یادگیری برای کودک است از آن برای آموزش مناسب زندگی به کودک استفاده کنید مثلا مدیریت زمان، مسئولیت پذیری و جبران اشتباهات. مثلا بعد از ساعت ۷ نباید تکالیفی باقیمانده باشد در غیر این صورت باید نوشتن تکالیف متوقف شود، البته در مورد زمان تکلیف اجازه دهید کودک نظر خود را بیان کند یعنی طوری گفتگو کنید که مسئولیت با خود اوست بنابراین باید در مورد نحوه اجرای آن به درستی تصمیم بگیرد.

سعی کنید در مورد مسائل و مشکلاتی که بین شما و کودک تان بوجود می آید، گفتگوهای همدلانه داشته باشید و او احساس شما را در این زمینه درک کند. همچنین هدف خود را از ارائه این روشها و قوانین توضیح دهید، یعنی در این گفتگوها علاوه بر آموزشهای مبتنی بر روشهای همدلانه می خواهید خود کنترلی را در کودک ایجاد کنید یعنی کودک بتواند بدون نظارتهای مستمر شما به فعالیت مورد نظر خود رسیدگی کند و بر ان نظارت داشته باشد.

علاوه برمورد بالا، گفتگو طوری انجام شود که کودک بداند یک مسئله ی وجود دارد و باید بدنبال راه حل مناسب باشد و زمانیکه راه حل مناسبی پیدا شد، پایبندی به آن لازم است و می توانید برای انجام این پایبندی از روشهای تشویق و عدم آن از محرومیت استفاده کنید البته تمام این موارد را با توافق فرزندتان انجام دهید.

انجام تکلیف را به صحنه های خوشایندی تبدیل کنید، فعالیت خوشایند موجب تکرار آن می شود و صحنه های ناخوشایند، موجب کاهش علاقه و انجام ندادن آن می شود.

بی علاقگی و انگیزه نداشتن کودک را با ایجاد زمینه موفقیت در تکلیف، علاقه او را افزایش دهید. زمانی که او تکالیف خود را بدرستی مدیریت می کند، از نحوه درست مدیریت او اظهار خوشحالی کنید.

همچنین سعی کنید کودک را در انجام تکالیف درک کنید، درک شما به او احساس اطمینان می دهد که در انجام آن دقت بیشتری بکار برد.

نوشته چگونه کودکم را از جلوی تلویزیون جمع کنم؟! اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

خواص عرق گل گاوزبان

خواص عرق گل گاوزبان

خواص عرق گل گاوزبان شامل نشاط آور، مقوی، نیکوکننده رخسار و ضدعفونی کننده دستگاه گوارش است. گل گاوزبان گیاهی دوساله یا پایا، بوته‌ای، پوشیده از کرک‌های نرم و نازک یا بلند و ابریشمی و با ساقه‌های ایستاده است. این گیاه بومی مناطق البرز ایران است و در تمام نواحی گیلان و مازندران، ارتفاعات کندوان، کلاردشت، ارتفاعات چالوس و منجیل گزارش شده است. برگ و گل ‌های این گیاه استفاده دارویی دارند. گل مرغوب گل گاوزبان گلی است که دارای دم سفید و گلیرگ‌های بنفش باشد. گل گاوزبان دارای موسیلاژ (لعاب)، فلاونوئید، آنتوسیانین و .. است و برگ‌های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C میباشند، همچنین دم کرده آن حاوی املاح سدیم و پتاسیم است.

این عرق طبیعت گرمی داشته و آرام‌بخش است، برخی خواص دارویی آن عبارتند از:

جهت رفع مشکلات پوستی، مثل اگزما مفید است..

عرق گل گاوزبان به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم و آهن و مواد مغذی مثل پتاسیم، روی، ویتامین های C و B و بتاکاروتن برای خانمهایی که دچار کمبود این مواد ضروری هستند مفید می‌باشد.

این عرق به دلیل دارا بودن خواص تسکین‌دهنده برای درمان بیماری‌های عصبی توصیه می‌شود.

عرق گل گاوزبان برای درمان افسردگی و ناراحتی‌های ناشی از دوره‌های قاعدگی و یائسگی مفید است.

این عرق نشاط آور بوده و تقویت کننده بدن می‌باشد.

برای درمان خلط سینه برای کسانی که سرماخوردگی دارند موثر است؛ این افراد باید هر شب و هر صبح یک فنجان از این عرق بنوشند همچنین در درمان تنگی نفس و سینه درد هم مفید است.

تصفیه کننده خون است.

برای رفع گرفتگی صدا و نرم کردن سینه مفید می‌باشد.

گل گاوزبان تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است.

استفاده از این عرق رنگ چهره را باز و پوست صورت را شاداب می‌کند.

گیاه گل گاوزبان و عرق آن دارای منیزیم و آنتی اکسیدان‌ها بوده، از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

طریقه مصرف عرق گل گاوزبان

در هر زمانی می توان از عرق گاوزبان استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را به همراه دو فنجان آب و مقداری یک قاشق غذاخوری عسل میل نمود. البته لازم است دقت شود مصرف بیش از ۵ روز مداوم این عرق ممکن است باعث عادت شده، بنابراین پس از ۵ روز استفاده از آن در صورت نیاز، ۳ روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف شود. به طور کلی مصرف دمنوش گل گاوزبان و عرق آن برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند.

مضرات عرق گل گاوزبان

کسانی که فشار خون بالا دارند و افرادی که داروهای آرام بخش و ضد افسردگی مصرف می نمایند بهتر است از این عرق ننوشند. همچنین افراد دچار مشکلات زمینه‌ای کبد و مجاری صفراوی در مصرف آن احتیاط و به مقدار کم از آن استفاده کنند.

نوشته خواص عرق گل گاوزبان اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

۵ فکر منفی که مانع رسیدن شما به موفقیت می شود!

۵ فکر منفی که مانع رسیدن شما به موفقیت می شود!

فکر منفی همیشه جلوی پیشرفت شما را می گیرد چه در کسب و کار و چه کارهای دیگر. در حقیقت این فکر منفی، سمی است و شما را از رسیدن به هدف تان باز می‌دارد. شناسایی انواع فکر منفی می‌تواند به شما کمک کند آن‌ها را از خود دور کنید و زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید. با ما در این نوشتار همراه باشید تا ۵ فکر منفی را به شما معرفی کنیم.

کارآفرینی و مثبت‌نگری دائمی، هر دو دشواری‌های خاص خود را دارند. راه‌اندازی یک کسب و کار آسان نیست. ثابت شده است نحوه صحبت کردن شما با خودتان روی چارچوب ذهنی‌تان و در نتیجه نتایجی که در دنیای واقعی می‌گیرید تأثیر می‌گذارد. مکالمه درونی منفی به صورت مداوم، به ویژه با محوریت طرح کسب و کار، کارآفرینی و مسائلی از این دست می‌تواند یک ایده فوق‌العاده را، حتی پیش از آنکه قدم از قدم برداشته باشید، به شکستی تمام عیار تبدیل کند.

معنای این حرف این نیست که چشم‌انداز خود را روی در و دیوار بنویسید و هر روز صبح رو به آینه خودتان را تأیید کنید (گرچه ایرادی هم ندارد). اما کارآفرینانی که در بحبوحه راه‌اندازی کسب و کار خود هستند بهتر است آگاهانه گفتگوی درونی خود را متوقف و آن را با چیز مفید تری جایگزین کنند. شما هنگام راه‌اندازی یک کسب و کار جدید به اندازه کافی با چالش‌ها و مشکلات مختلف مواجه خواهید شد. آنچه در این دوران به آن نیاز دارید، مشوق و حامی به هر تعداد ممکن است که اولین نفر آنها باید خودتان باشید.

برخی از معمول‌ترین نمونه‌های گفتگوی درونی منفی نگرانه را در ادامه می‌توانید از نظر بگذرانید و ببینید چرا شما را از رسیدن به موفقیت باز می‌دارند:

۱- شکست می خورم

قطعاً با این گفتگوی درونی احتمال شکست خوردن شما بیشتر خواهد بود. به علاوه، ارقام و آمار موجود نیز نشان می‌دهند شکست شما در واقعیت دور از ذهن نیست. اتفاقاً اکثریت قریب به اتفاق استارتا‌پ‌ها با شکست مواجه می‌شوند. اینکه شما به چالش‌های پیش روی خود چه دیدی داشته باشید و چگونه به جنگ آنها بروید مهم‌ترین عامل تعیین کننده شکست یا پیروزی شما خواهد بود.

شما به عنوان یک کارآفرین بالقوه که از نرخ شکست استارتاپ‌ها آگاهی دارد، تنها دو گزینه پیش روی خود دارید: به این فکر کنید که شکست می‌خورید، یا اینکه خود را یک استثنا بدانید. دومین گزینه انتخاب بسیار سالم‌تری است. با این حال، شکست درس‌های ارزشمندی در اختیار شما قرار می‌دهد که احتمال موفقیت در تلاش بعدی‌تان را بسیار بالا خواهد برد.

۲- رهبر خوبی نیستم

هیچ کس رهبر به دنیا نمی‌آید، اما هر کسی ویژگی‌هایی دارد که با تقویت آنها می‌تواند به رهبر قابلی تبدیل شود. به یاد داشته باشید که رهبری خوب انواع مختلفی دارد، لازم نیست برای رسیدن به موفقیت از سبک مدیریتی خاصی تقلید کنید. البته کارآفرینان موفق زیادی هستند که رهبران خوبی نیستند. به همین دلیل است که برای انجام امور رهبری، مدیر عامل استخدام می‌کنند.

کارآفرینان، دریایی از مهارت‌ها و فنون مختلف با عمق نه چندان زیاد هستند و این به نوعی لازمه کار آنها است. اما اگر حس می‌کنید در این زمینه به جایی نمی‌رسید، روی نقاط ضعف خود کار کنید. در عین حال می‌توانید برای پر کردن شکاف‌های موجود، استفاده از یک رهبر قدرتمندتر را نیز مد نظر داشته باشید.

۳- من یک کار آفرین واقعی نیستم

کارآفرینی هیچ مدرک، جواز یا پروانه خاصی ندارد و داستان آن با اینکه بگویید «من یک پزشک واقعی نیستم» متفاوت است. واقعیت این است که حتی خود تعریف کارآفرین نیز محل بحث است. هیچ مجموعه معیار خاصی وجود ندارد که بهره‌مندی یا عدم بهره‌مندی شما از آنها، کارآفرین بودن یا نبودن شما را تعیین کند.

تا وقتی کارآفرین واقعی را برای خود تعریف نکرده باشید نمی‌توانید از خودتان بپرسید آیا واقعاً کارآفرین هستید یا نه؛ به واقع اصلاً اهمیتی هم ندارد. اگر قصد دارید کسب و کاری راه بیندازید، در مسیر کارآفرینی قرار دارید. کافی است از پوسته خود خارج، و تبدیل به همان رهبری شوید که همیشه آرزویش را داشته‌اید.

۴- اصلاً بلد نیستم چیزی بفروشم

اگر واقعاً فروشنده خوبی نیستید، می‌توانید به آن تبدیل شوید. فروشنده مادرزاد بودن اتفاق بسیار نادری است، اما هر کسی می‌تواند مهارت‌های لازم برای این کار را فرا بگیرد. شما می‌توانید به انحاء مختلف به تقویت مهارت‌های فروش خود بپردازید، اما از یاد نبرید که هدف نهایی شما تبدیل شدن به فروشنده‌ای که به صورت حرفه‌ای با تک تک مشتریان روبرو می‌شود نیست. شما در حال حاضر باید بتوانید خودتان، کسب و کارتان و محصولات یا خدماتی که ارائه می‌دهید را به سرمایه‌گذاران و مشتریان اولیه عرضه کنید. چشم انداز شما در این مسیر انتهای مشخصی دارد، چرا که در حالت ایده آل باید در نهایت یک تیم فروش استخدام کنید. به یاد داشته باشید؛ فقط فروشنده‌ها نیستند که می‌توانند بفروشند.

۵- ارزش این کار را ندارم

اگر فکر می‌کنید شما ارزشش را ندارید، پس چه کسی دارد؟ بسیاری از کارآفرینان خودشان را باور ندارند و ارزش خود را پایین می‌آورند که این، مسیر را برای شکست آنها هموار می‌کند. به جای تمرکز روی ارزش، روی تقویت انگیزه کسب و کاریتان کار کنید.

مبارزه با نگرش‌های منفی نگرانه‌ای مثل این‌ها در روزهای اولیه راه اندازی کسب و کار حیاتی است. به علاوه، مفهوم «ارزش» خیلی فردی است و لزوماً به یک نوع شخصیت خاص وابسته نیست. در این برهه خیلی چیزهای دیگر هست که باید رویشان متمرکز باشید. شما در مسیر کارآفرینی با گفتگوهای منفی گرایانه زیادی روبرو خواهید شد، به این ترتیب چرا باید خودتان را هم به ورطه منفی‌باف‌ها اضافه کنید؟ همیشه از هر حمایتی استقبال کنید، به ویژه از سوی خودتان.

نوشته ۵ فکر منفی که مانع رسیدن شما به موفقیت می شود! اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

داستانک پسر و دختر فقیر

داستانک پسر و دختر فقیر

هوا بدجورى توفانى بود و آن پسر و دختر کوچولو حسابى مچاله شده بودند. هر دو لباس هاى کهنه و گشادى به تن داشتند و پشت در خانه مى لرزیدند.

پسرک پرسید: «ببخشین خانم! شما کاغذ باطله دارین؟»

کاغذ باطله نداشتم و وضع مالى خودمان هم چنگى به دل نمى زد و نمى توانستم به آنها کمک کنم. مى خواستم یک جورى از سر خودم بازشان کنم که چشمم به پاهاى کوچک آنها افتاد که توى دمپایى هاى کهنه کوچکشان قرمز شده بود. گفتم: «بیایین تو یه فنجون شیرکاکائوى گرم براتون درست کنم.»

آنها را داخل آشپزخانه بردم و کنار بخارى نشاندم تا پاهایشان را گرم کنند. بعد یک فنجان شیرکاکائو و کمى نان برشته و مربا به آنها دادم و مشغول کار خودم شدم. زیر چشمى دیدم که دختر کوچولو فنجان خالى را در دستش گرفت و خیره به آن نگاه کرد. بعد پرسید: «ببخشین خانم! شما پولدارین؟»

نگاهى به روکش نخ نماى مبل هایمان انداختم و گفتم: «من اوه… نه!»

دختر کوچولو فنجان را با احتیاط روى نعلبکى آن گذاشت و گفت: «آخه رنگ فنجون و نعلبکى اش به هم مى خوره.»

آنها در حالى که بسته هاى کاغذى را جلوى صورتشان گرفته بودند تا باران به صورتشان شلاق نزند، رفتند. فنجان هاى سفالى آبى رنگ را برداشتم و براى اولین بار در عمرم به رنگ آنها دقت کردم. بعد سیب زمینى ها را داخل آبگوشت ریختم و هم زدم. سیب زمینى، آبگوشت، سقفى بالاى سرم، همسرم، یک شغل خوب و دائمى، همه اینها به هم مى آمدند. صندلى ها را از جلوى بخارى برداشتم و سرجایشان گذاشتم و اتاق نشیمن کوچک خانه مان را مرتب کردم. لکه هاى کوچک دمپایى را از کنار بخارى، پاک نکردم. مى خواهم همیشه آنها را همان جا نگه دارم که هیچ وقت یادم نرود چه آدم ثروتمندى هستم. دلم می خواد برای فردایی بهتر تلاش کنم.

نوشته داستانک پسر و دختر فقیر اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

روش هایی برای سفید کردن نقره

روش هایی برای سفید کردن نقره

به طور کلی وسایلی از جنس نقره به مرور زمان درخشندگی خود را از دست داده و کدر می‌شوند؛ البته جای نگرانی نیست. سیاه شدن نقره از خاصیت فلز نقره بوده که در مجاورت با رطوبت هوا روی می‌دهد و به راحتی می‌شود آن را برطرف کرد. آسمونی برای شما راهکارهایی آماده کرده که به واسطه آن‌ها می‌توانید نقره‌های سیاه و کدر را سفید و درخشنده کنید.

استفاده از رب گوجه فرنگی و یا رب انار

پارچه‌ای ضخیم را به رب آغشته کرده و سپس روی قسمت‌های کدر و سیاه نقره به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بمالید. در صورتی که تأثیر قابل توجهی نداشت این بار بخش‌های کدر و سیاه را با رب به طور کامل بپوشانید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. پس از گذشت ۲۰ دقیقه رب را توسط پارچه‌ای تمیز پاک کرده و نقره را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

استفاده از خمیر دندان

مقداری خمیر دندان روی پارچه‌ی تمیزی گذاشته و آن را بر روی قسمت‌های تیره و کدر نقره بکشید. این کار را ۳ تا ۵ بار تکرار کنید و آنگاه نقره را بشویید و خشک کنید تا قسمت‌های سیاه نقره از بین برود.

استفاده از فویل آلومینیوم

این راهکار کمی سخت‌تر از سایر راهکارها خواهد بود اما تأثیرگذاری آن بی نظیر است. یک لیتر آب، یک قاشق جوش شیرین و یک تکه فویل آلومینیوم را در ظرفی ریخته و بجوشانید. پس از آن که محتویات ظرف در حال جوشیدن بود نقره خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه درون ظرف انداخته و پس از آن خارج کنید، نقره‌ی شما درست مثل روز اول سفید و درخشنده شده است.

استفاده از آب لیمو

نقره های کدر خود را به مدت ۱۲ ساعت در محلولی حاوی دو قاشق آب‌لیمو، یک قاشق شیر خشک و یک قاشق آب قرار داده تا سفید و درخشنده شوند.

استفاده از سرکه

یک استکان سرکه را با دو قاشق جوش شیرین مخلوط کرده و سپس نقره‌ی خود را درون این محلول قرار دهید.۲ تا ۳ ساعت صبر کنید و پس از آن نقره های خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

نوشته روش هایی برای سفید کردن نقره اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

به این ۷ دلیل سرماخوردگی شما درمان نمی شود

به این ۷ دلیل سرماخوردگی شما درمان نمی شود

سرماخوردگی در برخی از افراد برای تمام طول عمر باقی می‌ماند!سرماخوردگی گاه درد و ناراحتی زیادی برای بیمار ایجاد می کند و مانع انجام دادن کارهای معمولی و روزانه می شود. سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پی عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می‌دهد که از طریق هوا، آب، غذا و … پخش می‌شود.ضعف سیستم ایمنی، فرد را بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزای ویروسی و سرماخوردگی می‌کند.به گزارش هلث نیوز، برخی از علایم شایع آنفلوآنزا شامل تب، سردرد، سرفه، خستگی، گلودرد، اسهال و استفراغ است.در ادامه مطلب به 7 دلیل درمان نشدن سرماخوردگی اشاره می شود.

استرس:

استرس، هورمونی به نام کورتیزول در بدن آزاد می‌کند. این هورمون سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و درنتیجه روند بهبود سرماخوردگی کندتر می شود.

سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن تراکم مخاط را در بینی بدتر می کند. درنتیجه سرماخوردگی دیرتر درمان می‌شود.

اسپری ضد احتقان:

استفاده بیش‌ازحد از اسپری ضد احتقان التهاب دستگاه تنفسی را تشدید می کند و در نتیجه دوره بیماری طولانی‌تر می‌شود.

ورزش بیش از حد:

شکی نیست ورزش برای سلامت بدن مفید است؛ اما افراط در آن به‌ویژه هنگامی‌که سرما خورده اید می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و روند بهبودی طولانی‌تر شود.

حساسیت:

حساسیت به غبار، موی حیوانات، گرده و … حفره‌های بینی را ملتهب و روند درمان سرماخوردگی را کندتر می کند.

سینوزیت:

اگر دچار سینوزیت هستید، با توجه به عفونت و التهابی که در حفره بینی به وجود می‌آید، ممکن است علایم سرماخوردگی بهبود پیدا نکند، مگر اینکه سینوزیت درمان شود.

پنومونی:

اگر به ذات‌الریه مبتلا هستید ، دستگاه تنفسی تان مستعد ابتلا به عفونت می‌شود و احتمالاً سرماخوردگی تان به ‌سرعت بهبود نخواهد یافت.

نوشته به این ۷ دلیل سرماخوردگی شما درمان نمی شود اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

نبض بازار | قیمت خودرو, قیمت گوشی, قیمت طلا و سکه