بایگانی برچسب : عید نوروز

توصیه‌های کلی برای داشتن اندامی متناسب در نوروز ۹۶

کاهش وزن تا عید نوروز

اگر شما هم از مشکل چاقی رنج می برید نگران نباشید، چون به کمک چند توصیه ساده طی چند هفته پایانی سال می توانید چند کیلو وزن کم کنید.

کوروش صمد پور متخصص تغذیه و ر‍ژیم درمانی بیان کرد: اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع کشور ایران محسوب می‌شود که بسیاری از افراد جامعه در گروه‌های مختلف سنی به آن دچار هستند.

وی ادامه داد: برای سنجش چاقی از شاخصی به نام BMI‍ (شاخص توده بدنی) استفاده می‌کنیم که از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد به متر به دست می‌آید که اگر عدد حاصله بین ۱۸. ۵ تا ۲۵ باشد، وزن شخص در محدوده طبیعی قرار دارد و در صورتی که بین ۲۵ تا ۳۰ باشد فرد دچار اضافه وزن است و اگر بین ۳۰ تا ۳۵ باشد فرد به چاقی درجه یک مبتلا است. همچنین BMI بین ۳۵ تا ۴۰ نشان دهنده چاقی درجه ۲ و بین ۴۰ تا ۴۵ بیانگر چاقی مفرط است.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه اضافه وزن علاوه بر اینکه در ایجاد بیماری‌های بسیاری دخالت دارد، عنوان کرد: اکنون که در روزهای پایانی سال و در آستانه عید نوروز قرار داریم، بسیاری از افراد به دنبال گرفتن رژیم‌های لاغری گوناگون هستند تا افزون بر حفظ سلامتی از اندامی زیبا و متناسب نیز بهره‌مند شوند.
صمدپور افزود: افراد باید در تمام طول سال رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشند بنابراین داشتن اندامی متناسب نباید فقط مختص به زمان خاصی از سال مانند نوروز باشد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که رژیم‌های لاغری که منجر به کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه می‌شوند، آسیب‌های جدی را به سلامتی بدن وارد می‌کند.
وی تاکید کرد: به طور کلی بهترین شیوه کاهش وزن این است که افراد هفته‌ای یک کیلوگرم (ماهی چهار کیلوگرم) وزنشان را کاهش دهند.
توصیه‌های کلی برای داشتن اندامی متناسب در نوروز ۹۶
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف انواع تنقلات، سس، نوشابه، فست فود، شیرینی، چیپس و پفک‌ها خودداری کنند، یادآور شد: اشخاص باید از گرفتن رژیم لاغری تک وعده‌ای یا تک نوعی پرهیز کنند، زیرا حذف برخی وعده‌های غذایی از برنامه غذایی روزانه سبب می‌شود که افراد نتوانند رژیم لاغری پایدار داشته باشند بنابراین اشخاص باید روزانه سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، نهار و شام) را مصرف کنند.
صمدپور تصریح کرد: استفاده از یک ماده غذایی خاص به تنهایی مانند مصرف فقط سوپ یا شیر موجب می‌شود بدن دچار کمبود برخی از ریز مغذی‌ها شود. بنابراین افراد باید از تمام گروه‌های غذایی به مقدار مورد نیاز در طول روز استفاده کنند.
وی توصیه کرد: اشخاص بهتر است از نان‌های سبوس دار در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند و روزانه مصرف ۲ میان وعده (ترجیحا میوه) غیر از سه وعده غذایی اصلی ضروری است. همچنین میان غلات در وعده صبحانه باید متناسب با وزن، سن و جنس فرد باشد.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: در وعده ناهار نصف بشقاب باید شامل سالاد، ۵ تا ۶ قاشق برنج، مقداری پروتئین و اندکی ماست باشد که این میزان برای فردی با اندام متوسط در نظر گرفته شده است.
صمدپور عنوان کرد: افراد باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی تا حد امکان امتناع کنند و مواد غذایی بخارپز را جایگزین غذاهای سرخ کردنی کنند.
وی افزود: افراد باید در وعده شام غذایی سبک میل کنند که استفاده از حبوبات یا سالاد همراه با مقداری پروتئین در وعده شام مناسب است.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه اشخاص باید از مصرف روغن جامد خودداری کنند، عنوان کرد: افراد باید استفاده از روغن مایع را به حداقل برسانند و روغن هایی مانند، زیتون، کنجد، هسته انگور، ذرت، آفتابگردان و کانولا را در رژیم غذایی روزانه شان بگنجانند. همچنین برای سرخ کردن نیز از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد برای داشتن اندامی متناسب علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی باید روزانه یک ساعت پیاده روی داشته باشند، همچنین اشخاصی که فرصت رفتن به کلاس ورزشی و باشگاه را ندارند، می‌توانند در مسیر رفت و آمد روزانه شان به محل کار یا دانشگاه مقداری از مسیر را پیاده رویی کنند.
این مواد غذایی را بخورید تا دیرتر دچار احساس گرسنگی شوید
صمد پور توصیه کرد: افراد برای اینکه دیرتر دچار احساس گرسنگی شوند، می‌توانند در میان وعده‌ها چند عدد بادام مصرف کنند، همچنین استفاده از مواد پروئینی مانند یک عدد تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه یا در وعده شام سالاد همراه با مقداری فیله مرغ یا حبوبات کمک می‌کند که احساس گرسنگی کاهش پیدا کند با وجود اینکه این ترکیبات کالری بالایی ندارند، ولی با مصرف کربوهیدرات، نشاسته و قندهای ساده به دلیل هضم سریع آن‌ها شخص زودتر دچار احساس گرسنگی می‌شود.

وی یادآور شد: به طور کلی افراد باید از گرفتن رژیم‌های لاغری غیر اصولی و خود سرانه جدا خودداری کنند، زیرا این رژیم‌ها آسیب‌های جدی را به بدن وارد می‌کند، همچنین ممکن است اشخاص مجددا دچار اضافه وزن و چاقی شوند

منبع: باشگاه خبرنگاران

اس ام اس خنده دار عید نوروز

اس ام اس خنده دار عید نوروز

دعای شب عید کارمندان:

خداوندا. ميوه ها وآجيل هايم را به تو مى سپارم .آنهارا از گزند مهمانان مصون دار.

پروردگارا.مكر مهمانانى كه تعدادشان راپشت آيفون تصويرى ،كمتر از آن چه هستند نشان مى دهند،به خودشان باز گردان.

كردگارا!اقوامى را كه راهشان را كج مى كنند تا در ايام عيد سرى هم به ما بزنند،به راه راست هدايت فرما.

مهربانا!چند گونى كنگر عطا فرما تاشرمنده مهمانان لنگر انداز نباشم.

بارالها! در ايام نوروز ،مرا گرفتار چهره هاى ماندگار نفرما.

رحمانا!اشتهاى مهمانانانم را كور ودست آنان را از لنگ وپاچه مرغم دور دار.

روزى دها! هرچند كه خواسته اى نابه جاست اماحقوقم را لااقل تا پانزدهم فروردين درپناه خودت حفظ كن.

اس ام اس خنده دار عید نوروز

اس ام اس خنده دار عید نوروز

ما پارسال عید نرفتیم امریکا …

امسالم نمیریم ایتالیا کلا ما اینجوری هستیم

هر سال تصمیم میگیریم یکی از کشورای خارجو نریم

اس ام اس خنده دار عید نوروز

جوکهای خنده دار عید نوروز

توجه ! توجه !

پسته دست دوم رسید

مال یه پیرزن پولدار بوده که دندون نداشته فقط نمکشو میک زده

اس ام اس خنده دار عید نوروز

اس ام اس های عید نوروز 

عید آمد و فکر تازه باید کرد

یک همسر تازه زیر سر باید کرد

آن همسر کهنه دردسر میباشد

بشتاب که رفع دردسر باید کرد

(به دلایل امنیتی پس از مطالعه به همراه گوشی نابود شود)

جوکهای خنده دار عید نوروز , عید نوروز

اس ام اس عید نوروز

نزدیک عیده

بهتره همین امروز یه کاکتوس بخرید و روزی ۲۰بار بوسش کنید تا آمادگی لازم جهت روبوسی با دایی ها و عمو هارو پیدا کنید

جوکهای خنده دار عید نوروز , عید نوروز

تبریک عید نوروز

شوهر گفت دوستت دارم

زن گفت منم دوستت دارم

شوهر گفت ثابت کن,داد بزن تا همه دنیا بفهمند که دوستم داری

زن در گوشش اهسته  زمزمه کرد دوستت دارم

شوهر گفت چرا داد نمیزنى چرا نجوا میکنى

زن گفت چون تو تمام دنیای منى

و اینگونه بود که مرد گول خورد و يک سرویس طلا رفت تو پاچش

عید نزدیکه خانما خرید داریم

جوکهای خنده دار عید نوروز , عید نوروز

عید نوروز

اینایی که عید میرن مسافرتای طولانی

هم به خودشون حال میدن هم یه لشکر آدمو از دید و بازدید معاف میکنن

خدا عوضشون بده ،اصن آدم نمیدونه چجوری ازشون تشکر کنه !

جوکهای خنده دار عید نوروز , عید نوروز

جوکهای خنده دار عید نوروز

اطلاعیه :

اونقدر که آیفون تصویری در ایام عید کارائی داره

تلویزیون و ماهواره و غیره کارائی نداره

جهت یاد آوری گفتم !

مهمان حبیب خداست !

جوکهای جدید نوروز  , عید نوروز

جوکهای جدید نوروز 

به یه نفر میگن: چی شد معتاد شدی؟

میگه: والا ما با بچه ها قرار گذاشته بودیم فقط روزای تعطیل سیگار بکشیم…

که یهو خوردیم به نوروز !

جوکهای جدید نوروز  , عید نوروز

 طنز عید نوروز 

مردم دارن واسه عید جوری برنامه ریزی می کنن که هم بتونن کنسرت ابی رو برن، هم آرش، هم یه سر ونیز رو ببینن

اونوقت من دغدغه ی فکریم اینه که سریال کلاه قرمزی رو جوری ببینم که به باب اسفنجی دیدنم لطمه نزنه !

جوکهای جدید نوروز  , عید نوروز

جوکهای عید نوروز  

مباحث اساسی عید دیدنی :

۱- گیر دادن به زن نگرفتن پسرها

۲- خواستگار معرفی کردن به دخترها

۳- گیر دادن به بچه دار نشدن زوج ها

۴- تورم

۵- سریالهای نوروزی

۶- پیش بینی وضع هوا در نوروز و مقایسه با روزگاران قدیم

جوکهای جدید نوروز  , عید نوروز

اس ام اس خنده دار عید نوروز 

یکی از هیجانات زاید الوصف غیرقابل توصیف عید این بود که مثلا میرفتیم جایی عید دیدنی و توی ذهنمون روی مثلا ۱۰۰۰تومن عیدی حساب میکردیم ولی در کمال ناباوری مثلا بهمون ۲۰۰۰تومن عیدی میدادن

یعنی هنوز که هنوزه دانشمندا با عمه هاشونم نتونستن میزان خوشحالی این صحنه رو به رشته تحریر دربیارن

البته برعکس این قضیه رو چون در توان روح و روان من نیست دیگه نمیگم… کصافطاااااااا

جوکهای جدید نوروز  , عید نوروز

اس ام اس های عید نوروز 

این روزها اگه تو خونه باهاتون مهربون شدن به سرعت خونه رو ترک کنید !

قضیه خونه تکونی جدیه !!

اس ام اس عید نوروز , عید نوروز

اس ام اس عید نوروز

عید و مرگ

عید و کوفت

عید و درد بی درمون

مردا در حال فرش شستن

اس ام اس عید نوروز , عید نوروز

تبریک عید نوروز

یادتونه دوران مدرسه زنگ آخر معلم نمیومد چقدر خوشحال میشدیم؟

.

.

.

چه چرت و پرتایی یادتونه

جایی سراغ ندارید لباس عید قسطی بدن؟

اس ام اس عید نوروز , عید نوروز

جوکهای خنده دار عید نوروز

تا حالا دقت کردین ؟؟

.

.

تصمیمات مهمی که تو ایام عید.

واسه تغییر نحوه زندگی امسالت میگیری

تا سیزدهم هم دوام نمیاره

منبع:beytoote.com

شعر های کودکانه درباره عید نوروز

شعر های کودکانه درباره عید نوروز

شعر های زیبا کودکانه عید نوروز 

 هفت سين

سنجد و سيب و سركه

چند تخمِ مرغ رنگي

با سمنو و سركه

چه سفره ي قشنگی

با يك قرآنِ زيبا

 كنارِِ تنگِ ماهي

همراهش سير و سبزه

 چيده شده چه عالي

منتظرِ ِ مهمونيم

 به فكرِِ هم مي مونيم

با خوشحالي ، هميشه

 شعر هايِ شاد مي خونيم

با صحت و سلامت

 هفت سين ما كامله

اگر كه خوش نباشيبم

 تعطيلاتِ ما مشكله

شعر های کودکانه برای عید نوروز

   از  تويِ  يك  مغازه  ،  بابا  ،   بازم   قراره

     برايِ  هفت  سينِ  عيد ، شيريني   بياره

     مامانِ   مهربونم  ،  امسال   بازم   دوباره

     برايِ   عيدِ   نوروز   ،  سفره   مي   ذاره

     سنجد و سيب و سركه،كنارِ سير و سبزه

     با  سمنو  و  سماق  ،  به  يادِ   ما  مياره

     بعد   از  گذشتِ  يك  سال  ،  بازم  بهاره

     تعطيلاتِ نوروزي كنارِ مامان،بابا،چه كيفي داره

شعر های کودکانه برای عید نوروز

بهار و عید نوروز

کلاغه روی دیوار

صدا میکرد قار و قار

 

می گفت خبر خبردار

اومده فصل بهار

 

هوا شده پاک پاک

سبزه در اومد ازخاک

 

برفها دیگه آب شدن

چشمه ها پر آب شدن

 

بهار و عید نوروز

آمده اند از امروز

 

با سبدای پرگل

با لاله و با سنبل

 

در این بهار زیبا

دنیا شده با صفا

شعر های کودکانه برای عید نوروز

هوای بهاری

بازار گل وسبزه

ببین چقدر شلوغه

وقتی میگن عید اومده

یک حرف بی دروغه

رفتن به دشت وصحرا

چه کیفی داره هر سال

پرواز پروانه ها

قشنگ با دو تا بال

با صحت و سلامت

 خدا را شکر گذاریم

با هوای بهاری

 چیزی   ما   کم   نداریم

گردآوری:حیاط خلوت 

جزئیات سریال های تلویزیون در نوروز ۱۳۹۶

نوروز یکی از بازه‌های زمانی طلایی برای پخش برنامه‌های تلویزیون است، زمانی که اگرچه مردم در سفر، مهمانی رفتن و یا مهمانی دادن هستند اما باز هم در دورهمی های خود در شب نشینی ها و زمان های گاه و بی گاه چشم انتظار آثار این قاب جادویی می نشینند. این بازه از این حیث طلایی است که پتانسیلی است تا سیما با سریال ها و برنامه های خوب اعتماد مخاطبان را دوباره جذب کرده و آنها را پای این قاب بکشاند و نگه دارد.

جزئیات سریال های تلویزیون در نوروز 1396
بخشی از جذبه تلویزیون برای مخاطب سریال های نمایشی است، آثاری که تلویزیون نشان داده گاه چقدر در پرکردن اوقات مخاطب توفیق یافته است و حتی مردم در سفرها هم سعی کرده اند تا سریال مورد علاقه شان را از دست ندهند.

آنطور که پیداست نوروز سال ۹۶ قرار است شبکه های سیما با دست پر میزبان مخاطبان شوند؛ نوروزی که این بار در دوره ریاست عبدالعلی علی عسکری رقم می خورد و باید دید چقدر سیما می تواند رضایت مخاطبانش را به دست آورد و چقدر باعث می شود که مردم سمت شبکه های ماهواره ای بروند.

این بار تلویزیون با کارهایی از سیروس مقدم، حسین سهیلی زاده، سامان مقدم و مسعود آب پرور میزبان مخاطبان نوروزی خواهد بود که البته از این میان بعضی قطعیت بیشتری دارند و بعضی هنوز به عنوان گمانه زنی مطرح هستند. هنوز حدود یک ماه تا تحویل سال باقی مانده است و مدیران سازمان کمتر نظر قطعی درباره آثار نوروزی می دهند. نوروز سال ۹۵ نیز تا آخرین روزهای باقی مانده تکلیف چند سریال مشخص نشده بود و حتی یک سریال نوروزی از کنداکتور پخش کنار رفت. در این روند هر بار خود مدیران سازمان صداوسیما هم از قطعیت آثار اظهار بی اطلاعی می کنند، با این حال در این گزارش از گزینه های قطعی و احتمالی سریال های نوروزی یاد شده است.

شبکه یک با قصه شخصیتی علی البدل

سریال «علی البدل» به کارگردانی سیروس مقدم و تهیه کنندگی الهام غفوری زوجی که سال هاست با هم کار می کنند یکی از گزینه هایی بود که از همان ابتدا به عنوان سریال نوروزی شبکه یک از آن یاد شد و پیش تر از هر سریال دیگری تصویربرداری و ضبط شد.

فیلمنامه این سریال به قلم محسن تنابنده و خشایار الوند به نگارش درآمد و الوند از همان ابتدا یک کار متفاوت را به مخاطبان کارهای مقدم وعده داد؛ اثری که رئال است و از فضاها و موقعیت های کمدی بهره می گیرد.

«علی البدل» به کارگردانی سیروس مقدم و تهیه کنندگی الهام غفوری زوجی که سال هاست با هم کار می کنند یکی از گزینه هایی بود که از همان ابتدا به عنوان سریال نوروزی شبکه یک از آن یاد شدقصه «علی البدل» در روستایی در ناکجاآباد اتفاق می افتد و روایتی طنز دارد که در خلاصه داستان این مجموعه آمده است: من «علی البدل» هستم. فرعی، رزرو و جانشین عضو اصلی، حرف نزنم می گویند لالی حرف بزنم می گویند حق رای نداری. خلاصه هم هستم، هم نیستم.

این مجموعه که بازیگران زیادی هم دارد به گفته خشایار الوند، قرار نیست تنها یک قهرمان داشته باشد بلکه ضدقهرمان های بامزه ای دارد و از بازیگران آن می توان به مهدی هاشمی، مهدی فخیم زاده، احمد مهرانفر، حسین محب اهری، هادی کاظمی، هومن حاجی عبداللهی، محمود جعفری، عزت الله رمضانی فر، بهرام افشاری، فروغ قجابگلی، هدیه آزاده، مهسا باقری، فرشته گلچین، آرزو نبوت، میثم چگینی و محسن تنابنده اشاره کرد.

این سریال ۲۶ اردیبهشت ماه سال جاری در اطراف همدان کلید خورد و ابتدای شهریور ماه تصویربرداری به پایان رسید و عوامل به تهران بازگشتند. بعد از آن نیز تدوین و مراحل بعدی پس از تولید سریال انجام شد و اکنون یکی از دو سریال آماده سیما برای پخش در ایام نوروز است.
باید دید قصه «علی البدل» با توجه به سوژه و موقعیت های جدید آن چقدر در ربودن گوی طلایی از دیدگاه مخاطبان توفیق دارد.

شبکه دو و ماجرای چند جوان بیکار

حسین سهیلی زاده که امسال با سریال «پریا» و با شکستن تابوهایی بی اساس درباره ایدز به شبکه سه رفت، با «مرز خوشبختی» به شبکه دو آمد. سهیلی زاده که همچون سیروس مقدم یکی از پرکارترین کارگردانان تلویزیونی است سریال جدیدش را با فضایی نوروزی و مفرح پیش برده است.

در این سریال بازیگرانی چون پوریا پورسرخ، امیرحسین آرمان، مهدی سلوکی، شهرزاد کمالزاده و سروش جمشیدی به ایفای نقش می پردازند و در حال طی کردن مراحل نهایی برای پخش از شبکه دو در ۱۵ قسمت است.
مهران رسام تهیه کننده و علی خودسیانی نویسندگی این سریال را بر عهده دارد و تاکنون «مرز خوشبختی» تنها سریالی است که به عنوان یک گزینه قطعی از سوی مدیران برای پخش از شبکه دو اعلام شده است.

«مرز خوشبختی» به گفته تهیه کننده آن، سه بازیگر اصلی دارد که داستان را پیش می برند؛ سه جوان بیکار که هر بار قصه به مقتضای داستان آنها پیش می رود.

در خلاصه داستان این سریال آمده است: به طلا و تلاش و عشق… جوان و گُل و گِل… همه چیز از یک وسوسه شروع می شود و به یک وسوسه ختم می گردد. از رفاقت شروع می شود و به رفاقت می رسد. داستان «مرز خوشبختی» داستان انتخاب هاست. دوراهی ها. زمانی که بر لب مرز ایستاده ای. یک سو شاید خوشبختی است و در سوی دیگر هم شاید خوشبختی. انتخاب با توست. و انتخاب نهایت خوشبختیست.

این مجموعه هشتم آبان ماه سال جاری کلید خورد و ۱۵ بهمن ماه نیز ضبط و تصویربرداری در حدود ۸۰ لوکیشن به پایان رسید و باید دید جدیدترین اثر سهیلی زاده چه کششی را برای مخاطبان ایجاد خواهد کرد.

شبکه سه؛ نرسیدن «آرمان دو» تا رسیدن «خانه ما»

اواسط دی ماه بود که نام سریال «آرمان دو» به کارگردانی احسان عبدی پور به عنوان گزینه نوروزی شبکه سه مطرح شد اما مدتی پیش مشخص شد که این سریال هنوز در تولید مشکلاتی در پیش رو دارد و حتی مشخص نیست چه زمانی کلید بخورد.

ایرج محمدی بعد از آن بیان کرد که «آرمان دو» تنها یکی از گزینه های نوروزی بوده و قطعیتی برای رساندن آن به نوروز نبوده است.
با این حال از میان آثار تقریبا آماده تری که برای ایام نوروز وجود دارد تنها مجموعه «خانه ما» است که این روزها به کارگردانی سامان مقدم و تهیه کنندگی حمید رحیمی نادی در حال ضبط و تصویربرداری است و تاکنون ۴۰ درصد از تصویربرداری آن نیز انجام شده است.

این مجموعه که سرپرستی نویسندگان آن را خشایار الوند بر عهده دارد از ابتدای ساخت به عنوان یکی از مجموعه های نوروزی مطرح شد و تنها اثری است که شاید بتواند برای پخش در شبکه سه جایگزین شود.

اسامی بازیگران این مجموعه به ترتیب حروف الفبا عبارتند از فرهاد آئیش، ویشکا آسایش، یاسمینا باهر، رویا تیموریان، پژمان جمشیدی، گوهر خیراندیش، حسن زارعی، علی شادمان، مجید شهریاری، آزاده صمدی، مهسا طهماسبی، جواد عسگری، شمسی فضل اللهی، رضا ناجی، مهوش وقاری.

«خانه ما» که البته ممکن است نامش تغییر یابد مضمونی کمدی دارد و داستان چند خانواده را روایت می کند که به دلایلی مجبور می شوند سه ماه در یک خانه با یکدیگر زندگی کنند. این خانواده ها هیچ آشنایی با یکدیگر ندارند و در یک روز بنا به اتفاقی مجبور می شوند که با هم زندگی کنند…

این مجموعه ٦٠ قسمتی به سفارش مرکز امور نمایشی سیما تولید می شود و باتوجه به اینکه در حال حاضر «علی البدل» و «مرز خوشبختی» در کنداکتور شبکه های یک و دو پیش بینی شده است و تنها شبکه سه از کنداکتور مجموعه نوروزی خالی است احتمال دارد این مجموعه از این شبکه روی آنتن برود و باید دید بین دو کار که خشایار الوند در هر دو آنها (علی البدل) نقش داشته است کدام یک بیشتر به دل مخاطب می نشیند.

باز شدن پای دوپینگ به شبکه پنج (شبکه تهران)

سریال «افسر نمونه» که البته این نام موقت آن است و ممکن است تغییر کند به کارگردانی مسعود آب پرور و تهیه کنندگی مهدی فرجی برای شبکه پنج یا شبکه تهران ساخته می شود و امروز اول اسفند کلید خواهد خورد.

«افسر نمونه» که طرح آن از چند ماه پیش به عنوان گزینه نوروزی شبکه تهران به تصویب رسید و فیلمنامه به نگارش درآمد سوژه ای جدید دارد و اگر ساخت آن برای نوروز به قطعیت برسد می تواند یکی از کارهای پرمخاطب سیما برای این ایام باشد.

این سریال قرار بوده خیلی زودتر برای پخش نوروزی کلید بخورد اما به خاطر انتخاب نقش اصلی این کار یعنی فرهاد مدتی به تعویق افتاد«افسر نمونه» شاید برای ورزشکاران نام آشناتری به نظر برسد چراکه برخلاف اسمش اصلا ارتباطی با فضای پلیسی و انتظامی ندارد. داستان این سریال در دو خط موازی پیگیری می شود. قصه درباره فرهاد افسر مبارزه با دوپینگ است که درگیر ورزشکاران مختلف می شود. همچنین در قصه دیگری یک بازیکن ایتالیایی به ایران ترانسفر می شود و این دو قصه در کنار هم اتفاقات مختلفی را رقم می زند.

محمدرضا شریفی نیا، حسن پورشیرازی، ساغر عزیزی، اتابک نادری، هلیا امامی، زهیر یاری، پیام احمدی نیا، آذین رئوف، حامد آهنگی و… بازیگران اصلی این سریال هستند و همچنین یک فوتبالیست غیر ایرانی نیز برای ایفای نقش در این سریال حضور دارد.

ایده اولیه این سریال از امیرحسین قاسمی است و فیلمنامه آن را پیمان عباسی در ۱۵ قسمت به نگارش درآورده است.

این سریال قرار بوده خیلی زودتر برای پخش نوروزی کلید بخورد اما به خاطر انتخاب نقش اصلی این کار یعنی فرهاد مدتی به تعویق افتاد.

در خلاصه داستان سریال «افسر نمونه» آمده است: بهمن و توفیق دو دوست قدیمی هستند که از برادر به هم نزدیک تر به نظر می رسند، آنها ناف دختر و پسرشان را به نام هم بریده اند اما بچه های آنها که امروز به سن ازدواج رسیده اند، راضی به این امر نیستند، این باعث می شود تمام این دوستی ۳۰ ساله کم کم تحت الشعاع قرار بگیرد.

با توجه به اینکه تکلیف سریال های نوروزی همیشه تا آخرین دقایق قرار گرفتن در کنداکتور پخش مشخص نیست باید دید امسال کدام یک از این آثار به پخش نهایی می رسند و از میان آنها کدامیک می توانند رضایت مخاطبان را برآورده سازند.

منبع: mehrnews.com

مدل مانتو های زیبا سال ۹۶ (سری ۳)

زیباترین و جدیدترین مانتو های سال ۲۰۱۷ 

مدل مانتو جدید 2017

جدیدترین مدل های مانتو سال ۹۶

مدل مانتو جدید 2017

مدل های زیبا مانتو با طرح سنتی

مدل مانتو جدید 2017

مدل های مانتو بلند و شیک

مدل مانتو جدید 2017

مدل های مانتو عید

مدل مانتو جدید 2017

مدل های زیبا مانتو بلند

مدل مانتو جدید 2017

جدیدترین مدل های مانتو

مدل مانتو جدید 2017

مدل های زیبا با طرح های بهاری

مدل مانتو جدید 2017

مدل های جدید مانتو عید ۹۶

مدل مانتو جدید 2017

مانتو های ساده و شیک دخترانه

مدل مانتو جدید 2017

مدل های مانتو ۲۰۱۷

مدل مانتو جدید 2017

مانتو سال ۹۶

مدل مانتو جدید 2017

مانتو ساده و شیک مدل مانتو جدید 2017

مدل مانتو های بهاری

مدل مانتو جدید 2017

مدل های جدید مانتو

مدل مانتو جدید 2017

مانتوهای زیبا بهار ۹۶

اختصاصی مجله حیاط خلوت 

اس ام اس مخصوص تبریک عید نوروز ۱۳۹۶

اس ام اس مخصوص تبریک عید نوروز 1396

پیشاپیش فرا رسیدن سال جدید و عید نوروز ۱۳۹۶ رو خدمت تمامی شما عزیزان و ایرانیان عزیز سرتاسر جهان تبریک عرض می کنیم

سالی سرشار از شادی و موفقیت و سلامتی براتون آرزومندیم

براتون مجموعه ای از پیامک و اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ در سبک های طنز ، دوستانه و رسمی رو آماده کردیم

که امیدواریم مورد پسند شما کاربران عزیز قرار بگیره

* * *

اس ام اس رسمی تبریک عید نوروز ۹۶

* * *

لبتان پر خنده / قلبتان از مهر آکنده

دولتتان پاینده / و نوروزتان فرخنده باد..!

**

**

**

دل را از پیله ی قهرش بیرون خواهم کشید/واژه ها را از خواب فراموشی بیدار خواهم کرد
دسته گلی از یاس و باران برایت خواهم چید/نقش لبخندرا بر چهره ی زیبایت خواهم پاشید
تا برایت پیام شادباشی بنویسم

عید نوروز ۹۶ مبارک باد

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**
تمام دقایق مانده از عمرم به همراه زیبا ترین بوسه های عاشقانه
عیدی است برای تو
نوروز ۹۶ مبارک…

**

**

**

در پرتو الطاف ایزد منان
نوروز فرخنده بر روزگار خرمتان مبارک
و بهار شوق انگیز بر قامت سبز وجودتان
شکوفه باران باد . . .

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**
نوروز باستانی نوید دهنده بهار زندگانی یادآور شکوه ایران
و یگانه یادگار جمشید را به شما تبریک میگویم

امید که سال جدید برایمان کرداری نیک گفتاری نیک پنداری نیک به ارمغان آورد!

عید نوروز ۱۳۹۶ مبارک

**

**

**

ای صبح فرح افزا نوروز مبارک باد /// ای نکهت شادی زا نوروز مبارک باد
ای خوب و ای یکتا، نوروز مبارک باد /// ای شوق و سرور ما نوروز مبارک باد……!

**

* اس ام اس های طنز و رسمی تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

پروردگارا در این روزهای پایانی سال به خواب عزیزانم آرامش
به بیداریشان آسایش

به زندگیشان عافیت

به عشقشان ثبات

به مهرشان وفا
به عمرشان عزت

به رزقشان برکت

و به وجودشان صحت عطا بفرما
آمین

سال نو مبارک

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

بهار با گلهایش و سال نو با امید هایش
این عید با امیدهایش بر تو ای عزیز ترینم مبارک ….

**

**

**

امروز ۲ نفر آدرس و شماره تلفنت رو ازم خواستن منم بهشون دادم
یکیشون خوشبختی و اون یکی سعادت
سال ۹۵ میان سراغت ….!

عید نوروز ۹۶ مبارک

**

* اس ام اس طنز عید نوروز ۹۶ *

**

بهار بهترین بهانه برای زیستن…
آغاز بهترین بهانه و آغاز بهار بر شما مبارک.. !!!

**

**

**

سعادت ، سخاوت ، سربلندی ، سروری ، سلامتی ، و سرور
که بهترین هفت سین زندگی است را برای شما آرزومندم…

عید نوروز ۹۶ مبارک

**

* اس ام اس عید نوروز ۹۶ *

**

آنان که هر روز تدارک اردوی آسمانی میبینند ، پر شکوهترین اوقات فراغت را دارند
پرشکوه ترین تعطیلات نصیبتان باد…!

**

**

**

عید حقیقی را کسانی درک میکنند که با یک چشم بر گذشته بگریند
و با چشم دیگر به آینده لبخند بزنند…

سال نو مبارک

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

خداوندا تقدیر دوستان را در سال آینده به گونه ای قرار بده که در پایان سال
از گذشته خود افسوس نخورند…….!

#سال نو مبارک

**

**

**

چهار دعای برتر لحظه تحویل سال

اول دعا برای ظهور آن بی مثال
دوم تمام ملت بی ضرر و بی ملال

سوم رسیدن ما به قله های کمال
چهارم تمام جیب ها پر از پول ، اما حلال….!

عید نوروز ۹۶ مبارک

**

* اس ام اس عید نوروز ۹۶ *

**

خودت گفتی وعده در بهار است

بهار آمد دلم در انتظار است
بهار هر کسی عید است و نوروز

بهار عاشقان دیدار یار است….

سال نو مبارک

**

**

**

بـهاران فیض دیگر دارد امسال

هوایش مشک و عنبردارد امسال
عـــــروس قله ای پا میر و بابا

بدامن لعل و گوهر دارد امسال…..

عید نوروز مبارک باد

**

**

**

بـیامد شاهد شیرین نوروز

بنازم سفره ای هفت سین نوروز
زچشم ابر نیسا نی دراین فصـل

بریزد اشـک مشک آگین نوروز…

نوروز مبارک

**

**

**

عید نوروز را به گلهای یاس بهشت آرزوهایم ،پدر و مادر عزیزم
که عطرشان پایدار ومهرشان ستودنی است
تبریک می گویم ، سال نو مبارک

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

جشن فـــرخنده فـــرودیـن است

روز بازار گـــل و نسرین است
نوروز فرخنده باد

**

**

**

چند روز دیگه بهار میاد و همه‌چیز رو تازه می‌کنه، سال رو، ماه رو…
روزها رو، هوا رو، طبیعت رو، ولی فقط یک چیز کهنه میشه که به همه اون تاز‌گی می‌ارزه: «دوستیمون»

**

* اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

زندگی وزن نگاهی است که در خاطر ما می ماند
نوروز جشن نکوداشت نگاه تو ست
پس نوروز بر تو فرخنده باد!!!

**

**

**

دی شد و بهمن گذشت فصل بهاران رسید

جلوهء گلشن به باغ همچو نگاران رسیـد
بهار ۹۵ مبارک

**

* اس ام اس نوروز ۹۶ *

**

نوروز این رفاقت را نگاهبانی می کند که باور کنیم

قلبهامان جای حضور دوستانمان هستند !!

نوروز ۱۳۹۶ مبارک

**

**

**

سال ۹۵ با تمام ادعاهاش رفیق نیمه راه از آب در اومد امیدوارم
سال ۹۶ مثل اجدادش نارفیق نباشه و با ظهور آقا رفاقت خودش رو ابدی کنه..!

به امید ظهور آقا ، سال نو مبارک

**

* اس ام اس عید نوروز ۹۶ *

**

لحظه ای که سال تحویل می شه ، تنها لحظه ایه که بی منت به من لبخند می زنی…
کاش هر ثانیه برای من سال تحویل باشه تا لبخند همیشه مهمون لبهات بمونه…
عید نوروز ۹۶ مبارک

**

**

**

ای خدای دگرگون کننده دلها و دیده ها
ای تدبیر کننده روز و شب
ای دگرگون کننده حالی به حالی دیگر
حال مارا به بهترین حال دگرگون کن

سال نو ۱۳۹۶ مبارک

**

* پیامک تبریک عید نوروز ۹۶ *

**

خداوندا ، نمیدانم چه تقدیری مرا فرموده ای اما
برای دوستان من عطا فرما :
هزار و سیصد امید
هزار و سیصد و نود بهروزی
هزار و سیصد و نود و شش لبخند زیبا
سال نو بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد

**

**

**

عید است ولی بدون او غم داریم / عاشق شده ایم و عشق را کم داریم
ای کاش که این عید ظهورش برسد / اینگونه هزار عید با هم داریم
اللهم عجل لولیک الفرج
سال نو مبارک

منبع: نازبهار

مدل مانتو های زیبا برای نوروز ۹۶ (سری ۱)

مدل های زیبای مانتو برای نوروز 96

مدل مانتو زیبا برای نوروز ۹۶

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های زیبا مانتو ۲۰۱۷

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

جدیدترین مدل های مانتو

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل مانتو برای نوروز ۹۶

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های مانتو سال ۲۰۱۷

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های مانتو ساده و شیک

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های مانتو جدید

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مانتو بهاری و زیبا

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های زیبا مانتو

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدل های ساده و شیک مانتو

مدل مانتو های زیبا برای نوروز 96

مدلهای مانتو دخترانه

مدل های زیبا مانتو

گردآوری: دنیای مد و فشن حیاط خلوت 

با این صبحانه لاغر کننده تا عید نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید

روش تهیه صبحانه لاغر کننده خوشمزه

تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این صبحانه لاغر کننده ۸ کیلو وزن کم کنید.

 

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاکسازی و وزنتان کم می شود.

 

این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز و تقویت بدن می شود. با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت یک ماه ۵ کیلو و ۵۰ روز باقی مانده تا نوروز ۸ و نیم کیلو وزن کم کنید.

 

این صبحانه تنبلی روده و یبوست را از بین برده و با سوزاندن چربی ها وزن شما را به سرعت پایین می آورد و پس از یک ماه نوشیدن این معجون، به راحتی می توانید ۳ تا ۵ کیلو وزن خود را کاهش داده و علاوه بر تناسب اندام زیبایی پوست و مویتان را به چشم ببینید.

 

طرز تهیه صبحانه لاغر کننده خوشمزه و چربی سوز :

۳۰۰ میلی لیتر کفیر (یا ماست کم چرب)

۲ قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر

۱ قاشق چای خوری دانه کتان آسیاب شده

۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو

۵ تا ۷ عدد آلو گوشتی

 

روش آماده سازی این صبحانه لاغر کننده و دلچسب :

این صبحانه لاغر کننده باید از شب قبل برای روز بعد آماده شود.

آلوهای خشک را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب در حال جوش ریخته و پس از این مدت پوست آلوده ها را جدا کنید.

بلغور جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید.

شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید.

معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید.

در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند.

 

نکته : بهتر است قبل از هر اقدامی برای لاغری با پزشک خود مشورت نمایید تا از عدم مضر بودن انواع برنامه های لاغری اطمینان حاصل کنید.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

نوشته با این صبحانه لاغر کننده تا عید نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید اولین بار در ایران 16 پدیدار شد.

خانه تکانی و اصولش را جدی بگیریم

در ماه اسفند، همه ی ما به نوعی برای عید نوروز، آماده میشویم. اولین نشانه ی این آماده شدن، خانه تکانی است. خوب است تمام نکات امنیتی را رعایت کنیم تا دچار پشیمانی و مشکل نشویم. باید تمام کارها را محطاطانه انجام بدهیم تا یک نوروز پر از شادی و عشق پیش رو داشته باشیم. […]

نوشته خانه تکانی و اصولش را جدی بگیریم اولین بار در روزنه پدیدار شد.

خواص آجیل نوروزی در مداوای این بیماری ها

مغزیجات، جزء آن دسته از مواد خوراکی ای هستند که ما ایرانیها، علاقه ی زیادی به آنها داریم و سعی می کنیم در مهمانی های خود، از انها برای پذیرایی استفاده کنیم. اگرچه کمی گران هستند ولی برای بیماری های شایع، بسیار مفید اند و حتی آنها را درمان هم می کنند. خواص مغزیجات مغزها، […]

نوشته خواص آجیل نوروزی در مداوای این بیماری ها اولین بار در روزنه پدیدار شد.

نبض بازار | قیمت خودرو, قیمت گوشی, قیمت طلا و سکه